Елизавета
Белозерова
Белозерова
✶
стратегический системный психолог, немедицинский психотерапевт
индивидуальное и парное консультирование
стратегический системный психолог, немедицинский психотерапевт
индивидуальное и парное консультирование
✶ знакомство
Здравствуйте! Меня зовут Елизавета.
На протяжении 7 лет моя жизнь связана с психологией. Я испытываю интерес и энтузиазм, когда исследую свои психические процессы и помогаю другим людям понять себя. Чтобы делать это профессионально, я регулярно повышаю квалификацию, прохожу личную терапию и посещаю супервизии. Я люблю свою работу.
На протяжении 7 лет моя жизнь связана с психологией. Я испытываю интерес и энтузиазм, когда исследую свои психические процессы и помогаю другим людям понять себя. Чтобы делать это профессионально, я регулярно повышаю квалификацию, прохожу личную терапию и посещаю супервизии. Я люблю свою работу.
Эмоциональная близость с другими людьми, смелость, честность, открытость опыту и эмпатия — ценности, которые помогают мне быть чуткой к другим и выстраивать надежные психотерапевтические отношения.
Приглашаю вас в психотерапию, если вы нуждаетесь в безопасном пространстве для исследования самого себя. Участливое внимание, заинтересованность вашей жизнью и личностью, совместный поиск ваших сильных сторон и важных решений — это то, чем я могу быть полезна своим клиентам.
Приглашаю вас в психотерапию, если вы нуждаетесь в безопасном пространстве для исследования самого себя. Участливое внимание, заинтересованность вашей жизнью и личностью, совместный поиск ваших сильных сторон и важных решений — это то, чем я могу быть полезна своим клиентам.
с чем я работаю? ✶
- Жизненные кризисы• Болезнь и изменение образа жизни
• Потеря смысла, мотивации и интереса
• Переезды, смена сферы деятельности, учебы, работы
• Расставание и разрыв отношений
• Переживание горя и утраты - Межличностные отношения
- Страх близости и трудности с доверием
- Поиск романтического партнера, создание, сохранение и улучшение отношений в паре
- Сексуальность
- Трудности в отношениях с родителями, с детьми, с друзьями и с коллегами
- Внутриличностные отношения
- Тревога, фобии, панические атаки
- Перфекционизм, страх ошибок
- Психологические зависимости
- Патологическое сомнение, мешающее принятию решений
- Проявления инфантилизма, взросление и принятие ответственности за свою жизнь
- Самопознание
- Самовыражение и реализация творческого потенциала
- Поиск идентичности: какой вы человек, что для вас важно в жизни
- Исследование теневых сторон личности и табуированных чувств (злость, ревность, зависть, печаль)
Также я могу быть полезна при работе с некоторыми клиническими проявлениями (ОКР, РПП, ГТР, БАР, депрессия)
образование Базовое:
Специализация в психотерапевтических подходах:
Программы повышения квалификации:
Практическая подготовка:
Личная терапия и супервизия:
*не имеет отношения к позитивизму, позитивному мышлению («не грусти», «мысли позитивно» и т.д.); это научная область, которая занимается исследованиями качества жизни, психологического благополучия, развития личности, эвдемонии, оптимальных переживаний и др. |
форматы ✶ работы
- ПсиходиагностикаПодойдет, если вы хотите обозначить для себя наиболее актуальные темы для самостоятельного исследования или в рамках психотерапии.
1. Я попрошу вас сформулировать ваши вопросы и переживания;
2. Подберу для вас психодиагностические методики;
3. Дам обратную связь по результатам.
Стоимость: 4000₽. - Краткосрочная психотерапияПодойдет, если есть одна конкретная тема или симптом, с которым вы хотите разобраться. Краткосрочная работа рассчитана на 8-10 сеансов.
Рекомендуемая частота встреч: 1 раз в неделю/1 раз в 2 недели.
Длительность сеанса: 50 минут.
Стоимость: 4000₽/онлайн, 4600₽/очно (м. Менделеевская). - Долгосрочная психотерапияПодойдет, если вас интересует более глубокая работа. На встречах мы обсуждаем значимые для вас события, работаем над изменениями и празднуем то хорошее, что происходит в вашей жизни.
Рекомендуемая частота встреч: 1-2 раза в неделю/1 раз в 2 недели (если нет возможности приходить чаще).
Длительность сеанса: 50 минут.
Стоимость: 4000₽/онлайн, 4600₽/очно (м. Менделеевская). - Психотерапия парПодойдет, если есть трудности в отношениях с партнером, которые хочется обсудить в безопасной обстановке. Каждый из пары сможет поделиться своим видением проблемы, получить психологическую поддержку и обратную связь.
Рекомендуемая частота встреч: 1 раз в неделю.
Длительность сеанса: 80 минут.
Стоимость: 5600₽/очно или онлайн.
FAQ: часто задаваемые вопросы и дополнительная информация
Границы моих компетенций
Я не работаю с клиентами:
Все это требует отдельной квалификации, которой я не обладаю, а я являюсь сторонником того, что люди должны получать своевременную и квалифицированную помощь.
При этом, если вы или ваши близкие находятся в тяжелой жизненной ситуации и вы не знаете, куда обратиться, вы можете написать мне и я постараюсь помочь в поиске подходящих специалистов.
Также, если вы сомневаетесь, подхожу ли я вам как психолог, вы можете написать мне с любым вопросом: мои контакты внизу страницы.
- До 18 лет без согласия родителей
- При наличии психотической симптоматики (галлюцинации, бред и др.)
- С тяжелыми формами депрессии (когда человек не ест, не спит и не моется)
- С высоким суицидальным риском
- С химическими (алкоголизм, наркомания) зависимостями и в измененном состоянии сознания
- С онкологией
Все это требует отдельной квалификации, которой я не обладаю, а я являюсь сторонником того, что люди должны получать своевременную и квалифицированную помощь.
При этом, если вы или ваши близкие находятся в тяжелой жизненной ситуации и вы не знаете, куда обратиться, вы можете написать мне и я постараюсь помочь в поиске подходящих специалистов.
Также, если вы сомневаетесь, подхожу ли я вам как психолог, вы можете написать мне с любым вопросом: мои контакты внизу страницы.
Принципы, которых я придерживаюсь в работе
- Конфиденциальность и соблюдение этического кодекса
Есть два исключения:
1. В ситуации, при которой клиент представляет опасность для своей жизни и для жизни других, возможно привлечение третьей стороны, но перед этим я предупрежу клиента о своем намерении.
2. Я могу обращаться за супервизией к старшим коллегам в целях улучшения качества моей работы. В этом случае я изменяю ваши личные данные, чтобы по ним нельзя было установить вашу личность. Супервизор обязан даже искаженную информацию о случае хранить в тайне.
- Эксперт в вашей жизненной ситуации — это вы; я — эксперт в задавании вопросов
Все время консультации принадлежит вам и вы можете распоряжаться им, как захотите — можете говорить, молчать, плакать, проживать любые чувства. Моя задача создать пространство, в котором вы сможете услышать свой голос.
- Психотерапия — это прежде всего отношения
Я верю в психотерапевтические отношения между клиентом и психологом, благодаря которым могут произойти глубинные изменения. Формирование этих отношений — как и любых других — требует времени, терпения, смелости и веры.
Информированное согласие
Информированное согласие включает важные моменты, с которыми я прошу вас ознакомиться перед началом нашей работы.
- Запись на консультацию
Напишите мне сообщение в telegram — контакты указаны ниже. Можете кратко описать, что вас беспокоит и с чем хотелось бы работать. Мы вместе выберем формат, удобное время и день для консультации.
- Оплата консультаций
Я бронирую для вас время консультации (и кабинет, если требуется) только после оплаты (то есть я работаю по полной предоплате) — благодаря этому я буду знать, что вы подтверждаете нашу встречу и не буду предлагать это время для записи другим клиентам.
- Перенос и отмена консультаций
Если вы не можете прийти в назначенное время — сообщите об этом как можно заранее.
- Для онлайн-консультаций доступна бесплатная отмена за 24 часа до встречи (возврат предоплаты). Если вы сообщаете об отмене менее чем за 24 часа, консультация оплачивается вами в полном размере (предоплата остается у меня), поскольку я бронирую это время для вас и не могу предложить его другому клиенту.
- Для очных консультаций доступна отмена за 24 часа (возврат предоплаты), за вычетом фактических расходов, если они уже были понесены мною (аренда кабинета). Если вы сообщаете об отмене менее чем за 24 часа, консультация оплачивается вами в полном размере (предоплата остается у меня).
- Опоздания
- Если вы опаздываете: если консультация назначена на 14 часов, она начинается ровно в это время и заканчивается в 14:50. Ваши опоздания включаются в консультационное время, и, следовательно, оплачиваются вами. Если в течение 15 минут после начала консультации вы не приходите и не выходите на связь, встреча считается отмененной с вашей стороны и также оплачивается (предоплата остается у меня). Пожалуйста, приходите вовремя.
- Если я задерживаюсь, я продлю нашу встречу на время моего опоздания или предложу компенсировать его в следующий раз, если вы не сможете задержаться.
- Болезнь
Если я заболеваю и есть риск, что я могу заразить вас, я предупрежу вас об это как можно заранее и предложу перенести встречу, изменить формат на онлайн или отменить. Я прошу и вас сообщить мне, если у вас появятся какие-то симптомы недомогания.
- Состояние сознания на сессиях
Работать с психикой в измененном состоянии сознания небезопасно, поэтому наши встречи возможны только в трезвости. Если вы придете на сеанс в нетрезвом состоянии, сессия будет считаться завершенной и оплаченной с вашей стороны.
Нужно ли готовиться к встречам и заранее формулировать запрос
Нет, специальная подготовка к сессиям не требуется.
Время от времени я могу предлагать вам выполнить какое-то домашнее задание, но это не является обязательным.
Также вам необязательно приходить на встречу с четко сформулированным запросом, мы можем сформулировать его вместе.
